Post Tagged with: "pemanasan"

  • Meningkatkan VO2Max Dengan Latihan 10-20-30 Interval Runs

    Meningkatkan VO2Max Dengan Latihan 10-20-30 Interval Runs

    Soccer Science March 17, 2017 at 4:06 am 0 comments

    Salah satu tolak ukur kebugaran untuk pemain sepak bola adalah nilai VO2Max. Hampir semua tim sepak bola professional melakukan pengetesan nilai VO2Max kepada setiap pemainnya. Sebagai pemain, memiliki nilai VO2Max yang tinggi adalah salah satu jaminan untuk dapat tampil prima pada setiap pertandingan. Tetapi seringkali nilai VO2Max seorang pemain tidak […]



     
  • 5 Cedera Paling Laris dan Resep Cristiano Ronaldo

    5 Cedera Paling Laris dan Resep Cristiano Ronaldo

    Soccer Science January 24, 2014 at 6:54 am 0 comments

    Cedera merupakan salah satu bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam semua olah raga (khususnya sepak bola) meskipun semua orang ingin memisahkannya.  Bahkan tidak jarang sebuah klub harus kembali menyibukkan diri di bursa transfer karena pemain andalannya cedera.  Arjen Robben mendapat julukan ‘Si Kaca’ juga karena kerentannannya terhadap cedera.  Berikut adalah […]



     
  • Pemanasan Versi FIFA 11+

    Pemanasan Versi FIFA 11+

    Soccer Science June 11, 2013 at 5:57 am 1 comment

    Pemanasan adalah salah satu bagian penting dalam olahraga sepak bola.  Kegiatan ini biasanya dilakukan sebelum pemain melakukan latihan rutin atau sebelum pertandingan.  Tujuan dari pemanasan adalah untuk mempersiapkan kondisi fisik pemain agar siap menghadapi latihan atau pertandingan sepakbola sehingga dapat mencegah terjadinya cedera.



     
 
 
 
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.