Soccer Science

  • Meningkatkan VO2Max Dengan Latihan 10-20-30 Interval Runs

    Meningkatkan VO2Max Dengan Latihan 10-20-30 Interval Runs

    Soccer Science March 17, 2017 at 4:06 am 0 comments

    Salah satu tolak ukur kebugaran untuk pemain sepak bola adalah nilai VO2Max. Hampir semua tim sepak bola professional melakukan pengetesan nilai VO2Max kepada setiap pemainnya. Sebagai pemain, memiliki nilai VO2Max yang tinggi adalah salah satu jaminan untuk dapat tampil prima pada setiap pertandingan. Tetapi seringkali nilai VO2Max seorang pemain tidak […]



     
  • Apa saja manfaat bermain sepak bola untuk anak kecil?

    Apa saja manfaat bermain sepak bola untuk anak kecil?

    Soccer Science January 16, 2015 at 1:51 am 0 comments

    Sepak bola adalah salah satu aktifitas yang sangat positif untuk dilakukan anak-anak kecil, karena di usia pertumbuhan mereka sepak bola dapat mengembangkan kelincahan, kecepatan, stamina, daya tahan tubuh, dan juga mengajarkan anak-anak akan pentingnya gotong royong atau kerja sama tim. Sepak bola dapat memainkan peranan penting dalam perkembangan fisik dan […]



     
  • Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang Untuk Pemain Sepakbola

    Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang Untuk Pemain Sepakbola

    Soccer Science August 20, 2014 at 2:42 am 2 comments

    Buah Pisang adalah salah satu jenis makanan yang sangat bermanfaat bagi seorang pemain sepakbola. Hal tersebut dikarenakan buah pisang dapat membantu pemain sepakbola meningkatkan kinerja mereka ketika dikonsumsi sebelum, selama, dan setelah latihan atau pertandingan. Dengan memakan buah pisang 15 menit sebelum latihan atau pertandingan sama efektifnya dengan mengkonsumsi suplemen […]



     
  • Jalan Panjang Menuju Sukses

    Jalan Panjang Menuju Sukses

    Piala dunia 2014 telah resmi bergulir, banyak cerita dan pertunjukan menarik tersaji disana. Selama sebulan penuh negara-negara yang lolos berjuang sepenuh tenaga untuk merebut piala dunia. Para fans pun mendukung negara mereka masing-masing dengan cara-cara yang kreatif. Masyarakat Indonesia juga sangat gembira memasuki bulan piala dunia, sejak jam 11 malam […]



     
  • Fisika Bola

    Fisika Bola

    Soccer Science May 13, 2014 at 4:49 am 0 comments

    Apa…. fisika bola? Bukannya fisika itu adalah sesuatu yang sangat berbeda dengan sepakbola? Mungkin tanggapan kita akan serentak mirip dengan kalimat di atas, karena kita merasa bahwa fisika adalah ilmu yang tak perlu diketahui pemain, pelatih atau fans sepakbola. Tetapi anggapan tersebut adalah salah, karena fisika adalah salah satu ilmu […]



     
  • Berendam di air dingin setelah berlatih atau bertanding bermanfaatkah?

    Berendam di air dingin setelah berlatih atau bertanding bermanfaatkah?

    Soccer Science April 23, 2014 at 12:12 am 0 comments

    Tim Nasional U-19 selalu berendam air dingin saat selesai berlatih atau bertanding, demikian juga saat ini Tim Nasional Senior melakukan hal yang sama. Sebenarnya cara ini bukanlah cara baru tetapi sudah dipraktekan oleh banyak tim di luar negeri sejak awal 1990. Penelitian menunjukan bahwa cyro atau cold-therapy (bahasa keren untuk […]



     
  • Varian Olahraga Sepak Bola Bagian 2, Sepak Bola Pantai (Beach Soccer / Beasal)

    Varian Olahraga Sepak Bola Bagian 2, Sepak Bola Pantai (Beach Soccer / Beasal)

    Soccer Science April 13, 2014 at 4:51 pm 0 comments

    Varian sepak bola yang satu ini sebenarnya telah dimainkan oleh banyak orang sejak awal 1900-an di berbagai negara dengan versi masing-masing.  Brazil menjadi negara pelopor penyempurnaan permainan ini, Beach Soccer atau yang lebih dikenal dengan sebutan Beasal mulai sering dimainkan secara tidak resmi di Brazil atau lebih tepatnya di pantai […]



     
  • Varian Olahraga Sepakbola Bagian 1, FUTSAL (Futebol De Salao)

    Varian Olahraga Sepakbola Bagian 1, FUTSAL (Futebol De Salao)

    Soccer Science February 27, 2014 at 4:50 am 0 comments

    Futsal adalah jenis olahraga resmi FIFA untuk permainan 5 vs 5 di dalam ruangan. Olahraga ini pertama kali diciptakan di Uruguay dan kemudian disempurnakan di Brazil. Juan Carlos Cerianio seseorang yang bekerja di Uruguay’s Montevideo YMCA (Young Men’s Christian Association) adalah orang pertama yang berpikir sistematis tentang memainkan sepakbola pada […]



     
  • Brazuca : Bagian Terpenting dari Piala Dunia 2014 Brazil

    Brazuca : Bagian Terpenting dari Piala Dunia 2014 Brazil

    Soccer Science February 11, 2014 at 5:09 am 0 comments

    Bola adalah bagian terpenting dalam sebuah ajang sepakbola tingkat dunia. Untuk itu biasanya sebuah bola akan dibuat dan dipersiapkan dengan sangat teliti jika ingin digunakan dalam pertandingan-pertandingan penting seperti dalam Piala Dunia. Bola yang akan digunakan untuk Piala Dunia 2014 Brazil adalah Brazuca dan bola ini telah melalui berbagai macam […]



     
  • Sepakbola Berdampak Positif untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Kehidupan Sosial

    Sepakbola Berdampak Positif untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Kehidupan Sosial

    Soccer Science February 4, 2014 at 7:29 am 0 comments

    Sepakbola adalah olahraga berkelompok yang menyenangkan yang dapat membuat tubuh menjadi bugar dan dapat digunakan untuk pencegahan berbagai penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup . Rasa kawatir Pria akan banyak berkurang saat bermain sepak bola daripada saat berolahraga lari. Sedangkan untuk wanita sepakbola menjadi cerita tersendiri bagi mereka dan membantu […]



     
 
 
 
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.