Articles by: Michael Octavianus
 

  • Belajar killer dribbling dan overload attack, dari gol pertama dan ketiga Manchester United vs Liverpool 14 Desember 2014

    Belajar killer dribbling dan overload attack, dari gol pertama dan ketiga Manchester United vs Liverpool 14 Desember 2014

    Soccer Coaching December 30, 2014 at 8:42 am 0 comments

    Ketika kita menyaksikan cuplikan pertandingan Manchester United vs Liverpool tanggal 14 Desember 2014, Apa yang terlintas di pikiran kita ketika melihat gol pertama dan ketiga Manchester United? Kita bisa sedikit belajar tentang sepakbola secara sederhana dari gol pertama dan ketiga tersebut. Dasar permainan sepakbola dibagi menjadi 4 yaitu menyerang, bertahan, transisi […]

     
  • Mempelajari teknik dribbling dari sang legenda Diego Maradona

    Mempelajari teknik dribbling dari sang legenda Diego Maradona

    Soccer Coaching August 27, 2014 at 10:10 am 0 comments

      Foto: Bob Thomas Getty Image Pertandingan antara Argentina vs Inggris pada Perempat Final 1986 menjadi salah satu pertandingan sepakbola yang fenomenal. Sang aktor pada pertandingan itu adalah Diego Maradona, gol tangan Tuhan dan gol dari aksi individu yang berkelas menjadi karya sang legenda pada saat itu. Well,  gol kedua […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Swerve Pass

    Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Swerve Pass

    Soccer Coaching March 24, 2014 at 2:53 am 0 comments

    Jenis mengumpan berikut adalah yang memiliki tingkat kesulitan cukup tinggi. Bola yang diumpan harus berbelok seperti lintasan parabola atau yang sering kita sebut bola pisang. Diperlukan latihan berulang-ulang agar dapat melakukan umpan berbelok yang akurat. Swerve Pass (Umpan Berbelok) Tujuan :Pemain dapat mengumpan bola jarak jauh ataupun dekat dengan akurasi […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Lofted Pass dan Chip Pass

    Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Lofted Pass dan Chip Pass

    Soccer Coaching February 3, 2014 at 1:30 am 0 comments

    Teknik mengumpan berikut ini harus terus dilatih karena memiliki tingkat kesulitan yang tinggi. Pola latihan mengumpan lambung jarak jauh (Lofted Pass) dan mengumpan cungkil (Chip Pass) yang paling sederhana seperti dibawah ini: 1. Mengumpan Lambung Jarak Jauh (Lofted Pass) Tujuan: Pemain dapat mengumpan bola melambung jarak jauh dengan akurasi yang […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Three vs One dan Driven Pass

    Teknik Mengumpan (Passing) – Pola Latihan Three vs One dan Driven Pass

    Soccer Coaching January 30, 2014 at 1:33 am 0 comments

    Selanjutnya untuk meningkatkan kemampuan dari teknik mengumpan, kita dapat melakukan pola latihan three vs one (kucing-kucingan) dan melatih umpan datar jarak jauh (driven pass): 1. Three vs One Tujuan: Pemain dapat mengumpan bola jarak pendek dengan akurasi yang baik dan kecepatan yang tepat.Pemain dapat menguasai teknik mengumpan jarak pendek, dan […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) – Pola latihan Push Pass & 1-2 Combination Pass

    Teknik Mengumpan (Passing) – Pola latihan Push Pass & 1-2 Combination Pass

    Soccer Coaching January 23, 2014 at 2:19 am 0 comments

    Setelah mengetahui fundamental dari teknik passing dan dasar-dasar teknik passing, berikut beberapa cara melatih untuk meningkatkan kemampuan dari teknik mengumpan: 1. Push pass (Inside foot) Tujuan : Meningkatkan teknik mengumpan (push pass) dengan akurat (kecepatan bola dan arah bola pada target) pada jarak pendek. Konsep Pelatihan : – Setiap pemain mencari pasangan […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) – Cara melakukan Push Pass, Instep Drive, Chip Pass

    Teknik Mengumpan (Passing) – Cara melakukan Push Pass, Instep Drive, Chip Pass

    Soccer Coaching January 12, 2014 at 3:52 am 0 comments

    Kemampuan passing sangat penting dalam permainan sepak bola, dengan teknik yang benar akan mengahasilkan permainan yang baik. Dalam posisi menyerang dan berada di daerah lawan, teknik pasiing yang benar sangat krusial. Seluruh pemain bertahan lawan akan berusaha menutup ruang gerak pemain dan bola. Mencari rekan setim yang tepat, mendapatkan ruang […]

     
  • Teknik Mengumpan (Passing) dalam Sepak Bola

    Teknik Mengumpan (Passing) dalam Sepak Bola

    Soccer Coaching January 10, 2014 at 2:54 am 0 comments

    Teknik mengumpan (passing) merupakan salah satu teknik yang sangat dasar dalam memainkan sepak bola.  Mengumpan dengan benar adalah kunci sebuah tim dalam mengusai permainan, sekitar 80% permainan sepak bola adalah memberi dan menerima umpan, ketidakmampuan pemain dalam memberikan dan menerima umpan yang benar tentu akan merusak permainan secara tim.  Umpan […]

     
  • Nilai-Nilai Penting dalam Melatih Sepak Bola Usia Dini

    Nilai-Nilai Penting dalam Melatih Sepak Bola Usia Dini

    Soccer Coaching December 6, 2013 at 2:08 am 1 comment

    Seperti biasa, ketika hari Sabtu dan Minggu adalah waktu buat saya untuk mengajar sepak bola untuk anak-anak kelompok umur 4-6 tahun, 7-9 tahun dan 10-12 tahun, mereka secara rutin latihan dengan frekuensi waktu 1-1.5 jam.  Adrenalin selalu meningkat ketika melihat semangat mereka pada saat akan memulai latihan, mengambil bola, men-dribble bola, gocek kiri, gocek […]

     
  • Menjaga Level Fitnes pada Waktu Jeda Kompetisi

    Menjaga Level Fitnes pada Waktu Jeda Kompetisi

    Soccer Coaching December 5, 2013 at 1:40 am 0 comments

    Kebanyakan pemain sepak bola Indonesia gagal dalam menjaga level fitnes di saat jeda kompetisi, kebanyakan dari mereka menjadikan waktu jeda kompetisi sebagai “liburan panjang.”  Bagai anak sekolah yang menikmati libur panjang, mereka dapat bangun siang, makan dengan gizi tidak seimbang, begadang dan tidak ada aktivitas fisik yang membantu untuk menjaga level fitnes mereka, […]

     
 
 
 
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.